Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu
Việc chăm sóc da hằng ngày nghe có vẻ khá đơn giản nhưng có nhiều nguyên nhân khiến cho tình trạng da của chúng ta không cải thiện dù đã kiên trì thực hiện các bước dưỡng da. Có thể vì bạn đã dùng các sản phẩm dưỡng da không đúng thứ tự dưỡng da cơ bản hoặc bạn kết hợp sai loại toner với kem dưỡng ẩm, dẫn đến quy trình dưỡng da không hiệu quả hoặc thậm chí khiến khuôn mặt của bạn bị kích ứng và nhạy cảm. Điều này khiến các bạn phải đau đầu khi tìm hiểu kiến thức chăm sóc da, các skincare cơ bản và không lựa chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
Lựa chọn sản phẩm phù hợp cho các bước skincare cơ bản
Khi mới bắt đầu tìm hiểu các bước chăm sóc da cơ bản, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm dành cho da nhạy cảm. Có thể da của bạn không nhạy cảm nhưng việc lựa chọn các sản phẩm không gây kích ứng là điều rất quan trọng. Vì việc lựa chọn sai sản phẩm gây kích ứng có thể khiến tình trạng da ngày càng nghiêm trọng, thậm chí mất rất nhiều chi phí điều trị.
Trình tự các bước skincare cơ bản
Sai lầm phổ biến nhất khi thực hiện các bước dưỡng da mặt cơ bản là dùng sai thứ tự sản phẩm hoặc thiếu các bước quan trọng. Với quy trình các bước chăm sóc da mặt dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da tươi khỏe.
Các bước chăm sóc da cơ bản
Điều quan trọng nhất là phải đảm bảo làn da của bạn sạch hoàn toàn trước khi bạn thoa bất kỳ loại kem dưỡng ẩm hoặc sản phẩm dưỡng da nào.
Nguyên tắc chung trong thứ tự các bước dưỡng da là sử dụng các sản phẩm có kết cấu mỏng (lỏng) và dễ tan trên da trước. Sau đó là các loại kem có kết cấu nặng hơn (đặc) để giúp cho da có thể hấp thụ dưỡng chất một cách đầy đủ, nhanh chóng và dễ dàng.
Sau mỗi lớp, hãy cho da thời gian để hấp thụ sản phẩm (ít nhất là vài phút), nếu không sẽ gây tắc lỗ chân lông khiến làn da của bạn bị “ngộp thở”. Việc này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và bụi bẩn dễ dàng bám vào, khiến những nốt mụn hình thành và phát triển dữ dội hơn.
Khi đã nắm rõ nguyên tắc, chúng ta sẽ cùng đi sâu vào 7 bước hướng dẫn chăm sóc da mặt cơ bản dưới đây:
Bước 1: Làm sạch (rửa mặt và tẩy trang)
Làm sạch là bước đầu tiên trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản. Các bước làm sạch da cơ bản: Trước hết, bạn cần làm sạch tay. Đây là bước cực kì quan trọng trong cách chăm sóc da. Sau đó, sử dụng nước ấm lướt thật nhẹ nhàng trên da, không chà xát trên khuôn mặt. Điều này giúp cho làn da của bạn không bị kích ứng, tránh dùng nước nóng vì có thể gây bỏng.
Nếu bạn trang điểm, các lớp phấn, kem chống nắng, bụi bẩn… sẽ bám chặt trên da nhiều giờ liền, bạn chắc chắn phải làm sạch gấp 2 lần (double cleansing) bằng dầu tẩy trang phù hợp với da.
Đắp mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết: Một khi làn da của bạn hoàn toàn sạch sẽ, bây giờ là thời gian để thực hiện bất kỳ bước bổ sung nào theo sở thích cũng như thói quen của bạn, ví dụ như đắp mặt nạ đất sét hoặc lột/ tẩy tế bào chết cho da.
Bước 2: Toner (Nước hoa hồng/Nước cân bằng da)
Toner hay còn gọi là nước hoa hồng hoặc nước cân bằng da, là một dung dịch dạng lỏng có chức năng se khít lỗ chân lông và chăm sóc da. Có thể xem sử dụng toner là một trong những bước quan trọng, là làm sạch sâu sau khi dùng sữa rửa mặt.
Bước 3: Kem dưỡng ẩm (Kem ngày/Kem đêm)
Dùng kem dưỡng ẩm để “khóa ẩm” là điều không thể thiếu trong các bước chăm sóc da cơ bản. Kem dưỡng ẩm sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp tất cả những bước dưỡng trước đó được khóa lại dưới da và không bị bốc hơi khỏi da. Có thể nói serum chỉ thấm sâu và dưỡng ở tầng hạ bì của da, còn kem dưỡng mới là chất dưỡng ẩm cho bề mặt da mềm mại.
Chưa kể vì kết cấu của serum lỏng và nhẹ để có thể thấm sâu nên nó cũng có một đặc tính là rất dễ bay hơi. Nếu bạn chỉ thoa serum mà không có kem dưỡng ẩm để khóa lại thì sau hai giờ serum sẽ bốc hơi sạch sẽ và chẳng còn lại tác dụng nào. Vì vậy, các bạn tuyệt đối không nên quên bước chủ chốt này nếu bạn không muốn công sức dưỡng da trước đó trở thành uổng phí.
Vào buổi sáng
Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm kết cấu mỏng và nhẹ, sẽ giữ cho làn da ngậm nước mà không cảm thấy nặng da hay nhờn rít.
Mách nhỏ: Nếu bạn muốn thứ tự các bước chăm sóc da đúng cách của mình ngắn gọn hơn, bạn có thể lựa chọn loại kem dưỡng ẩm ban ngày với thành phần chống nắng có ít nhất SPF 30 và bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Nhưng dù bạn chọn cách nào, hãy để kem thấm vào da ít nhất năm phút trước khi trang điểm.
Vào ban đêm
Bác sĩ da liễu Mona Gohara – đồng thời là giáo sư nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Yale, Mỹ cho biết, làn da của bạn sẽ chuyển sang chế độ phục hồi vào ban đêm và tích cực khắc phục thương tổn và tăng cường tái tạo lại da. Vì vậy, kem dưỡng ẩm ban đêm của bạn nên có nhiều dưỡng chất giúp phục hồi và cải thiện làn da, như axit hyaluronic, lipid và protein.
Bước 4: Kem chống nắng (dành cho ban ngày)
Đối với ban ngày, đây là bước quan trọng, ngay cả trong những lúc trời mát hay vào các tháng mùa đông. Thoa kem chống nắng mỗi sáng, sau các bước dưỡng da, để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UVA và UVB, tránh cho da bị lão hóa sớm cũng như bị nám, tàn nhang.
Chỉ số SPF hoạt động như một hàng rào bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để kem phát huy hết tối đa hiệu quả.
Lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước skincare cơ bản
Thời buổi công nghệ số, chúng ta ngày càng bị phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Điều này mang lại nhiều tiện ích nhưng cũng gây ra không ít hậu quả khi lạm dụng quá mức, đặc biệt đối với sức khỏe làn da.
Theo các nghiên cứu, tia ánh sáng xanh trong thiết bị điện tử hiện đại có tác hại gấp nhiều lần so với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Hơn thế nữa, mỗi ngày, thời gian bạn tiếp xúc với các thiết bị điện tử này ít nhất 8 giờ đồng hồ. Ánh sáng xanh sẽ khiến làn da nám, sạm, quầng thâm quanh mắt, da nhăn nheo, lão hóa sớm.
Để giúp làn da duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân, bạn hãy ngừng việc sử dụng điện thoại, máy tính sau khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, để hạn chế tối đa tác hại của ánh sáng xanh. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm cách chăm sóc da cho người mới bắt đầu để có làn da khỏe đẹp như mong muốn.
